【中高生必見】理科と社会が成績アップする勉強法を紹介

はじめに

• 理科と社会は、コツコツと時間をかけるよりも、短期集中で覚え、何度も繰り返し復習する方がずっと効果的な教科です。

• 先取り学習よりも必要な時期にギュッと集中して学ぶことで、しっかりと知識を定着させることができます。

なぜ、理科と社会は先取り学習が向かないのか

• 主要三教科(国語・数学・英語)と違って、理科・社会は「知識を覚える」ことが中心の教科です。

• 理科と社会は、時間が経つとどうしても忘れてしまう教科なので、先取り学習してもテストの頃にはすっかり抜けてしまっていることがよくあります。
• 基本的には、理解というより「覚えて、使えるようにする」ことが求められます。

短期集中で覚えるメリット

• 理科と社会は、短期間で一気に覚えると、頭の中で知識がつながりやすくなります。
• 単元ごとに断片的に覚えておくのではなく、まとまった量を短期間で学ぶことで、「知識の地図」ができあがります。

• 一気に覚えた後にすぐ復習を重ねることで「思い出す力」が強くなります。
• 脳は「必要だ！」と感じた情報ほど、優先して記憶しようとする仕組みがあるため、短期間に何度も復習することで記憶がどんどん強化されます。

具体的な勉強法

まずは短期間でざっと全体を覚える

1. 最初から完璧に覚えようとせず、まずは全体像をつかむことを意識します。
2. テスト前の２週間を目安に、教科書や問題集を一通り読んで、基本事項を押さえます。
3. 「わかった！」よりも「だいたいこんな感じ」という感覚でOKです。

復習スケジュールを立てる

1. 覚えた直後に1回目の復習をする。
2. 1日後・3日後・１週間後・２週間後・テスト直前と少しずつ間隔をあけながら何度も復習しましょう。
3. 復習のたびに、覚えきれていない部分をチェックして、苦手だけを重点的に確認します。

ノートまとめはしない！アウトプット重視

1. きれいなノート作りに時間をかけるより、どんどん「思い出す」練習をしましょう。

• 問題を解く
• 白紙に覚えたことを書き出す
• 家族や友達に説明してみる
• 「覚えた知識を使う」ことが、記憶を強化するポイントです。

おすすめの復習ツール

• 短期集中で覚えた内容を、効率よく復習するには、便利なツールや方法を使うのも効果的です。

一問一答アプリ・教材

• 理科・社会は「知識を素早く思い出す」練習が重要なので、一問一答形式のアプリや問題集は最適です。
• スキマ時間にサクッと確認できるので、毎日の習慣にしやすいのもメリットです。

自作のチェックシート

• 自分で「覚えるべきポイント」をまとめた簡単なチェックシートを作るのもおすすめです。
• 暗記したい用語やポイントだけをリスト化し、「できたか」「できなかったか」をチェックしていけば、苦手が一目でわかります。

家族や友達にクイズを出してもらう

• アウトプット型の復習は記憶に定着しやすいので、家族や友達に問題を出してもらうのも効果的です。
• 「説明できる」ようになれば、その知識はもう自分のものです。
• 楽しくゲーム感覚で取り組めるので、勉強が続けやすくなります。

さいごに

• 最初は忘れてしまっても、「忘れる前提」で、何度も思い出す練習を重ねれば、確実に力はついていきます。
• 焦らずコツコツと積み重ねながらも、メリハリをつけて取り組み、理科と社会を確実な得点源にして、自信を持ってテストや受験に挑みましょう。