小中学生のママ
うちの子、なかなかやる気のスイッチが入らなくて困っています。
きぃ先生
「落ちこぼれは小学1年生から始まっている」と聞いたことがありますか？
小中学生のママ
うわぁ、そんな早くから落ちこぼれて始まるのですか？
きぃ先生
幼児時期に学習習慣や学習姿勢が育まれた子どもは、自発的に学習に取り組むことができます。もしも、これらが備わってない場合の家庭学習のコツを紹介します。
小５の生徒Aさんの事例
学習を習慣化する
小さなステップから始める
- まずは「1日10分」でOK!
家庭学習は、最初から長時間やる必要はありません。
むしろ「短く・軽く」始めることが、継続のカギになります。
「短い時間でも毎日やる」ことが習慣化され、勉強の土台になります。
- 1日10分だけ机に向かう
- 時間よりも「習慣化」を意識する
- やる気が出ない日も、10分だけでもやる
- 「学習ドリル」1ページでハードルを下げる
- ドリル１ページだけ、漢字１列だけ、英単語３つだけ、とにかく「やれた感」を大切にする。
- 「これだけでいいの？」くらいが続く秘訣です。
- ドリル１ページ→たった5分で終わる
- 終わったらカレンダーにシールや⭕️をつけて可視化する
- 達成感→次のやる気につながる
- タイマーを活用して集中力アップ
- 短時間でも集中するためには、タイマーがとても有効です。
- 時間を区切るとダラダラせずに集中できます。
- キッチンタイマーやスマホのタイマーで10分セット
- タイマーが鳴るまでやると決める
- 終わったらしっかり休憩する(これも大事！)
学習時間と場所を固定する
- 人は「決まった時間・決まった場所」で繰り返すことで、行動が習慣として定着しやすくなります。特に子どもは「いつも通り」が安心につながり、学習へのハードルも下がります。
- 毎日同じリズムが学習が生活の一部になります。
- 毎日同じ時間、決まった場所で学習することで習慣化しやすくなります。
- 大切なのは「毎日この時間になったら勉強する」が自然になること。
- 学習場所は「集中しやすく、落ち着ける空間」にする
- ここに座ったら勉強モードになるように環境を整える。
- 机の上をいつもスッキリ保つ
- テレビやスマホのない場所を選ぶ
- 勉強道具はすぐ取り出せるようにまとめておく
既存の習慣と組み合わせる
- 朝食前や入浴後など、すでに定着している習慣と学習をセットにすることです。
- 行動を習慣化するためには、すでにある習慣の「ついでにやる」のが一番自然で効果的です。毎日欠かさずやっていることに「学習」をくっつけることで、無理なく続けられます。
- 〇〇したら勉強するという流れを固定化するのがコツ！
- 朝起きた後：朝ごはん前に漢字ドリル１ページ
- 学校から帰宅後：おやつを食べたらすぐに英単語
- 夕食後：食器を片付けた後にタイマー10分学習
- お風呂の後：リラックス後に１問だけ計算問題
- 寝る前の読書時間：今日の学習を振り返る
成果を記録して可視化する
学んだ内容や時間を記録し、進捗が目に見えるとモチベーションが上がります。
- なぜ、記録が大切なのか？
- 努力は目に見えないと、やった実感が湧きにくいものなので、「できた！」が形に残ると、自信につながり、継続する力になります。
- 人は成長を実感するともっと頑張れる。
- カレンダーや表で「⭕️」をつける：毎日できたら⭕️、頑張った日は⭐️
- シールやスタンプを使う：見た目も楽しく、達成感が倍増
- 学習記録ノートをつける：日付、内容、感想などを一言「今日は漢字10問できた」
- 成果をグラフ化する(週単位・月単位)：「今週5日できた」、「先月よりも頑張れた」が視覚でわかる
- 親子の会話のきっかけにもなり、学習がポジティブな経験になる。
得意科目から始める
まずは得意な科目から学習することでペースをつかみ学習意欲が高まります。
なぜ得意科目から始めるのがいいのか？
勉強のハードルを下げ、「できた！」の実感を積み重ねるには、最初から苦手科目に取り組むより、自信のある教科・好きな分野から始めるのがベストです。
- スタートの心理的ハードルが低い：「やれそう」「わかる」から始めると楽に取り組める
- モチベーションが上がる：「解ける」→「楽しい」→「もっとやりたい」につながる
- 習慣化しやすくなる：楽しさが続くから毎日の学習につながりやすい
- 苦手教科への自信にもなる：「得意な教科はできた」→「苦手も少しやってみようかな」に展開できる
- どの教科を「入り口」にするか？
子どもの興味や得意分野を活かし、「やれること」から始めて、「できること」を増やす。
- 算数が得意→「計算ドリル１枚」
- 国語が好き→「漢字ドリル１枚」
- 英語に興味→「英単語の一問一答を3分だけやる」
途切れても気にせずに再開する
習慣が途切れた場合でも気にせず、翌日から再開する柔軟さが重要です。
- 日サボってもいい、翌日に5分だけやればOK
- 3日空いても、また今日から再スタートでも大丈夫
- カレンダーに「再開マーク」や「がんばりマーク」をつけるのもおすすめ
- 続けることより、やめないことが一番の成功法！
- 「勉強を続ける力」とは、途中でやめずにやり直せる力。つまり習慣の復活力を育てることが、本当の継続力です。
家庭学習のステップ表
学習の姿勢をつける
- 学習姿勢とは、学ぶときの心構えや取り組み方、態度のことです。
- 単に勉強する時間や量だけでなく、どんな気持ちで、どんなふうに学習しているかが重要です。
- 学習姿勢は才能ではなく環境と習慣で身につくものです。
- 家庭での声かけや学習スペースの整備、成功体験の積み重ねが、よい姿勢を育てるきっかけになります。
学習姿勢がついたAさんの変化
学習姿勢がよい子とは
- 好奇心が強い子：いろんな分野で疑問を持ち、自分で調べることが好きです。
- 目標意識を持っている子：目標があると、自然とそれに向けて行動しやすくなります。
- 自分のペースを知っている子：計画を立てたり、自分の集中力の続く時間を理解していると、自分に合った学習スタイルを把握します。
- 失敗を恐れずチャレンジできる子：間違えることを恥ずかしいと思わず、学びを前向きに捉えることができます。
- 成功体験がある子：できたという喜びを何度か経験していると、自分でやってみようという意欲がわいてきます。
- 自分で決める習慣がある子：今日はどの勉強から始めよう」など、自分で決めて行動する経験を重ねていくことができます。
さいごに
- 幼児期に学習の習慣や学習する姿勢がしっかりと整っている子どもは、親が言わなくても自ら進んで学習に取り組むようになります。
- 家庭内で親が模範となり、資格試験対策や学習する姿勢を見せることで、子どもにも自発性が育まれます。
- もう遅いと諦めず、まずは親自身が行動することで子どもにも変化が起こります。
